CARA MEMBUAT MP-ASI UNTUK ANAK USIA 6-9 BULAN

"CARA MEMBUAT MP-ASI UNTUK ANAK USIA 6-9 BULAN"

•BUBUR SUMSUM KACANG HIJAU

Bahan; 

15 gr (1,5 sdm) tepung beras. 

10 gr (1 sdm) kacang hijau. rebus, haluskan. 

75 cc (1/3 gelas belimbing) santan encer. 

20 gr daun bayam, iris halus. 

Cara membuat: 

1. Rebus kacang hijau dan daun bayam, saring dengan saringan atau blender halus, sisihkan. 

2. Campurkan sedikit air dengan tepung beras hingga larut, 

3. tambahkan santan, masak di atas api kecil hingga matang. 

Tambahkan hasil saringan no. 1, aduk rata. 

• PISANG LUMAT HALUS 

(contoh selingan)

Bahan: 

. Pisang masak 1 buah, ukuran sedang. 

Cara membuat:

 . Cuci kulit pisang sampai bersih

 . Kupas kulitnya separuh 

.Keroklah pisang dengan sendok kecil 

. Segera berikan kerokan pisang kepada bayi 

• NASI TIM BAYAM SAOS PEPAYA

Bahan:

1. 1/2 gelas nasi

2. 1 potong sedang tempe goreng tanpa garam

3. 2 sdm bayam bening dan wortel 1 sdt minyak kelapa

75 cc (1/ 3 gelas belimbing) air kaldu/kuah sayur

4. 1 / 2 potong sedang pepaya dihaluskan

Cara membuat: .

1. Masukkan nasi aron, ikan, tempe, minyak kelapa ke dalam mangkok tlm.

2.Tambahkan air kaldu, tim hingga matang. 

3. Masukkan kangkung dan tomat, tim hingga matang.

4. Angkat, sajikan dengan saos papaya. 

•Nasi Tim Kacang Merah (MP-ASI sederhana) 

Bahan: 

50 gr nasi aron 

20 gr (2 sdm) kacang merah, tumbuk kasar 

25 gr labu siam, iris tipis 1 sdt minyak kelapa 

Dapat ditambahkan daun bawang, 

seledri, bawang bombay 

Cara membuat: 

1. Letakkan nasi aron, kacang merah dan air dalam wadah tim. 

2.Tambahkan minyak kelapa, tim hingga matang. 

 3. Tambahkan Iabu siam, tim hingga matang.

 4 Siap dihidangkan.